Seit ungefähr 2 Wochen schlafen mein Freund und ich regelmäßig vor dem Fernseher ein, wachen mitten in der Nacht auf und torkeln vom Sofa ins Bett. Das dies auf Dauer nicht gesund und erholsam sein kann, wurde uns relativ schnell klar. Wir waren ziemlich müde, antriebslos und irgendwie auch unmotiviert für den nächsten Tag. Die Lösung unseres Problems: Digital Detox digitale Entgiftung, auch Handyfasten beschreibt Bemühungen der Reduktion und des Entzuges des Gebrauches digitaler Geräte und Medien. Innerhalb einer bestimmten […]